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骨质疏松补钙有效吗

编辑:365棋牌是赌博吗_365棋牌打不开怎么办_指尖365棋牌大厅_z 来源:365棋牌是赌博吗_365棋牌打不开怎么办_指尖365棋牌大厅 更新时间:2010-06-01 13:54
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导读:王先生问: 我经常腰背疼痛、肌肉痛、浑身无力、有时还腿抽筋,去医院检查后,医生说我骨质疏松,这种病补钙有效吗? 骨伤专家: 患有骨质疏松单靠补钙是不够的。其原因有几点:维生素D缺乏;骨转换不平衡;钙磷比例失调;食物成分不当等都可导致骨质

王先生问:

??? 我经常腰背疼痛、肌肉痛、浑身无力、有时还腿抽筋,去医院检查后,医生说我骨质疏松,这种病补钙有效吗?

庚专家:

??? 患有骨质疏松单靠补钙是不够的。其原因有几点:维生素D缺乏;骨转换不平衡;钙磷比例失调;食物成分不当等都可导致骨质 。钙的吸收主要是在小肠上部,且需要活性维生素D的帮助来促进小肠对钙的吸收,使钙沉积于骨骼之中。骨质疏松者中不少是由于雌腺素明显减少,使钙易从骨组织中释放出来。男性50岁后睾丸机能逐步减退,雄激素分泌减少,也会因骨转换不平衡使骨质迅速丢失,这些都需要通过a—骨化醇转化成活性维生素D3,才能帮助小肠主动吸收钙,沉积在骨骼中。有些人骨骼中的破骨细胞活性增强,使得骨流失超过骨的形成,也就是钙从尿中流失,这些人需要通过a—磷酸钠来抑制破骨细胞,减少骨丢失,才能改善骨质疏松症症状。因此,骨质疏松症患者,要找专科医生作相关检查,针对性用药和补钙,才能有效。

??? 另外,平时应多食含钙的食物,牛奶、鸡蛋、小鱼、小虾、豆制品、绿叶蔬菜等。少食菠菜、竹笋或含有脂肪酸的肥肉等,以免与钙结合为难溶性的盐而降低补钙效果。经常参加户外活动,照射足够阳光,也可使皮肤中7-脱氢胆固醇转化成维生素D3有利钙吸收。

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